Taquicardia, falta de ar, dor no peito, insônia, inquietude e até mesmo diarreia e ânsia de vômito são alguns dos sintomas em uma pessoa que apresenta algum grau de ansiedade. Em entrevista à TV UFMG, a estudante de pedagogia Luiza Berti fala de sua experiência com o TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) e como ele afeta a vida acadêmica.

Em relação ao transtorno no contexto dos estudos, o professor e psiquiatra Helian Nunes de Oliveira e o psicólogo Victor Polignano Godoy, da Faculdade de Medicina, ensinam como identificar os sintomas e indicam alternativas para evitar a piora do quadro. Eles recomendam alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos e busca por ajuda sempre que a pessoa se sentir ansiosa. Para os especialistas, falar com amigos ou profissionais de saúde sobre como está se sentindo é uma estratégia que não pode deixar de ser adotada.

Equipe: Bruna Gomes (produção), Márcia Botelho (edição de imagens) e Ruleandson do Carmo (edição de conteúdo)

https://ufmg.br/comunicacao/noticias/ansiedade-como-evitar-que-a-volta-as-aulas-intensifique-o-transtorno